Отсутствие сна очень тяжело переносится большинством людей. Пытка бодрствованием применялась еще в Древнем Риме. Она использовалась и в Средние века для того, чтобы заставить признаться в преступлениях, которых не совершали, для «изгнания демонов». Применялась она и в более позднее время в Германии, в застенках гестапо, в тюрьмах СССР в 30-х […]
Ученые утверждают, что сон – это лучшее лекарство, которое спасает людей от большого количества стрессов, болезней, и помогает снять усталость. Нормальная продолжительность сна здорового человека составляет 8 часов. Однако иногда грань между нормальным сном и сном, вызванным стрессом, настолько тонка, что порождает летаргию – болезненное состояние, которое очень напоминает сон, […]
По мнению ученых, фаза короткого сна повышает творческое мышление и дает возможность увидеть другую сторону существующей проблемы. В исследовании специалисты изучали людей, вошедших в фазу короткого сна, которую еще называют REM. Оказалось, что добровольцы, вошедшие в фазу REM, могли гораздо быстрее справиться с новой проблемой или задачей, которую ученые ставили […]
Во Вселенной, согласно предположению, одновременно сосуществуют несколько параллельных миров. С некоторыми из них мы можем общаться. Самым простым проявлением этого общения является сон. Может поэтому все происходящее во сне кажется нам реальным. Скорость происходящих во сне событий намного превышает скорость происходящего в реальном мире: за какие-то 7-8 часов сна мы […]
У древних греков слово «кома» означало «сон». Людям всегда хотелось проникнуть в эту таинственную область человеческого сознания, которая находится на границе между жизнью и смертью. Когда-то, почти четыре десятилетия назад, Эдварда О’Бара была высокой и привлекательной блондинкой. Потом у нее развился диабет. Ночью 3 января 1970 года она проснулась от […]
Пожалуй, самой большой тайной, с которой любой человек сталкивался хотя бы раз в жизни, можно считать вещие сны с четверга на пятницу. Удивительно, но именно такие сны сбываются чаще других. С точки зрения обычной физиологии такое совершенно необъяснимо, как и само понятие вещего сна. Однако есть и другие разделы науки, […]
У любителей поспать сплошные праздники: 1 марта отмечался Всемирный день сна, учрежденный по предложению Всемирного фонда психического здоровья, а сегодня, 21 марта, проводится еще один Всемирный день сна — в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья. На пресс-конференции в преддверии события по версии ВОЗ российский […]
Спать надо больше. И если не сутки напролет, то хотя бы по восемь часов каждый день. К такому вполне ожидаемому выводу пришли американские ученые из университета штата Пенсильвания. Профессор Александрос Вгонтцас уже много лет занимается проблемами сна. Так, в 2005 г. он предложил работодателям разрешать своим сотрудникам спать на рабочем […]